صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

تفاح محشي لذيذ

تفاح محشي لذيذ
قد يكون لذيذ التفاح خبز محشوة مجرد الحلوى كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية والخالية من الغلوتين على 485 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري-عصير التفاح والمشمش والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست رائعة جدا. حاول تفاح مخبوز لذيذ مع رحيق الصبار, صحي ولذيذ: تفاح مخبوز بالشعير-سجق بيلاف، و تفاح محشي مخبوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي الزبيب والتوت البري والمشمش. في قدر صغير ، وجلب عصير والتركيز ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يسكب فوق الفاكهة المجففة ويترك لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
3
وفي الوقت نفسه ، التفاح الأساسية ، وترك قيعان سليمة. قشر الثلث العلوي من كل تفاحة ؛ ضع في مدهون 8 في. طبق خبز مربع.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
استنزاف خليط الفاكهة ، حجز عصير. قلب السكر البني و 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات في الفاكهة ؛ ملعقة في التفاح.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
آيس كريم أو كريمة مخفوقة، اختياريآيس كريم أو كريمة مخفوقة، اختياري
للحفظ،للحفظ،
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
5
رذاذ مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
6
صب 3/4 كوب عصير محفوظة حول التفاح.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
7
يغطى ويخبز في 350° لمدة 50 دقيقة. اخبزيها لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج. في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، يغلى العصير المتبقي والبهارات المتبقية ؛ يطهى حتى ينخفض السائل إلى 1/4 كوب.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم أو كريمة مخفوقة، اختياريآيس كريم أو كريمة مخفوقة، اختياري
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
8
يقدم مع التفاح المخبوز.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،