تشيليز ريلينوس دي سان جواكين
شيلي ريلينوس دي سان جواكين قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 65 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل بوبلانو وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. حاول تشيلي أنشو ريلينوس دي كيزو (تشيلي أنشو مملوءة بالجبن), فلفل بوبلانو محشي بالأرز الأبيض (أروز بلانكو كون تشيلي ريلينوس دي كازو)، و الفلفل الحار قليل الدسم (الفلفل الحار) طاجن ريلينوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على موضعه العلوي واضبط الفرن على الشواء.
ضع جانب جلد الفلفل الحار لأعلى على صينية خبز ، واشوي حتى تتساقط القشرة ، حوالي 5 دقائق. احرص على عدم السماح لهم بالحرق.
أخرجي الفلفل الحار من الفرن وضعيه في وعاء زجاجي. يغطى بغلاف بلاستيكي ويترك الفلفل الحار حتى يبرد.
سخن الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
سخني زيت الزيتون في مقلاة صغيرة على نار متوسطة. ضجة في شرائح البصل ، ويطهى حتى تصبح طرية ، حوالي 5 دقائق.
تضاف الطماطم وتطهى حتى يصل البصل والطماطم إلى قوام يشبه الصلصة ، حوالي 15 دقيقة. يقلب من حين لآخر. يتبل بالكمون ويحرك لفترة وجيزة ثم يحرك الكريما الحامضة ؛ يرفع عن النار.
لتجميع شيلي ريلينوس: شريحة الجبن إلى 20 مستطيلات طويلة (أو العصي) 1/4 بوصة سميكة وتقريبا طالما شيلي.
لف كل مستطيل جبن في نصف تشيلي.
توضع الفلفل الحار الملفوف في طبق للخبز وتغطى بصلصة الطماطم. تنهار أي جبن إضافي فوق الصلصة.
اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة حتى تصبح الصلصة شمبانيا.