تشيلاكويليس الدجاج
تشيلاكويليس الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 446 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكريمة وحبات الذرة وجبن مونتيري جاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول تشيلاكويليس الدجاج, تشيلاكويليس الأحمر مع الدجاج، و تشيلاكويليس الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
يطهى الكوريزو في مقلاة على نار متوسطة مع التحريك لتقسيمه إلى قطع صغيرة.
ضعي الدجاج النيء في المقلاة مع الكوريزو ؛ اطهي اللحوم وحركها معا حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف ، حوالي 10 دقائق.
وزعي نصف رقائق التورتيلا على قاع طبق خزفي ؛ ضعي فوقها خليط الكوريزو والدجاج المطبوخ.
نرش الذرة بالتساوي على اللحوم ونضع رقائق البطاطس المتبقية فوقها.
اخفقي صلصة الإنتشيلادا الخضراء والقشدة الحامضة معا في وعاء الخلط ؛ صب فوق الجزء العلوي من الكسرولة. أعلى طبق خزفي مع الجبن جاك مونتيري تمزيقه.
اخبزي الشيلاكويلز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح الكسرولة شمبانيا وتبدأ الرقائق في التحول إلى اللون البني ، من 15 إلى 20 دقيقة.