صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ترين الاستوائية

ترين الاستوائية
ترين الاستوائية يتطلب تقريبا 4 ساعات و 55 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 120 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط البرتقال اليوسفي ، والمياه ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول ترين الاستوائية المجمدة مع صلصة المانجو بلاك بيري, عطلة ترين، و لعبة ترين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط أسفل وجوانب عموم رغيف 9 * 5 بوصة مع غلاف بلاستيكي. الوقوف بما فيه الكفاية ليديفينغرس ، وقطع الجانبين في ، لتناسب بالتساوي على طول الجانبين من عموم.
المكونات سوف تحتاج
8 ملاعق صغيرة من مشروب رم تشاتا الكحولي8 ملاعق صغيرة من مشروب رم تشاتا الكحولي
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
2
يقلب الماء المغلي في الجيلاتين في وعاء كبير على الأقل 2 دقيقة. حتى يذوب تماما. ضجة في الأناناس مع عصير والماء. برد حوالي 1-1 / 4 ساعات أو حتى تصبح سميكة قليلا (قوام بياض البيض غير المهزوم). يقلب برفق في 2 كوب من الطبقة العلوية المخفوقة والبرتقال. ملعقة في عموم استعداد. رتب أصابع السيدة المتبقية ، وقطع الجوانب لأسفل ، بالتساوي فوق خليط الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
8 ملاعق صغيرة من مشروب رم تشاتا الكحولي8 ملاعق صغيرة من مشروب رم تشاتا الكحولي
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
ضعيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات أو حتى يتماسك.
4
ضع طبق التقديم فوق المقلاة. عكس ، وعقد عموم ولوحة معا ؛ يهز بلطف لتخفيف. إزالة بعناية عموم والبلاستيك التفاف. أعلى مع ما تبقى من جلد تتصدر. تخزين بقايا الحلوى في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري