صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة68
المأكولاتطعام آسيوي
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
مجلة

ترياكي شرائح الأناناس ولحم الخنزير

ترياكي شرائح الأناناس ولحم الخنزير
وصفة ترياكي الأناناس وشرائح لحم الخنزير يمكن أن تلبي شغف اليابانية الخاصة بك في جميع أنحاء 25 دقيقة. هذا الغلوتين مجانا, الألبان مجانا, وكامل 30 يخدم وصفة 4 والتكاليف $5.66 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 548 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح لحم الخنزير الخاصرة وإكليل الجبل والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول شرائح لحم الخنزير ترياكي الأناناس المشوي, شرائح لحم الخنزير ترياكي مع الفلفل الأحمر والأناناس في طباخ بطيء، و شرائح لحم الخنزير سهلة الترياكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع عصير الأناناس في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف شرائح لحم الخنزير. ختم حقيبة وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة تصل إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2
استنزاف وتجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
3
يمزج إكليل الجبل ومسحوق الثوم والملح والفلفل ؛ يرش فوق القطع.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
4
قشر والأناناس الأساسية; مقطعة إلى ثمانية الرماح. شرائح الشواء والأناناس ، مغطاة ، على نار متوسطة لمدة 4-5 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 145° والأناناس طري ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر مع صلصة الترياكي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
دع اللحم يقف لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
6
رتب السبانخ على طبق التقديم ؛ يقدم مع الأناناس والقطع.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

شاردونيه ، بينوت نوير ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لقطع لحم الخنزير. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. ال ألف جزيرة الخمرة شاردونيه مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
ألف جزيرة الخمرة شاردونيه
ألف جزيرة الخمرة شاردونيه
برميل مخمر في البلوط الأمريكي, يعرض هذا النبيذ متوسط الجسم روائح الزبدة وجوز الهند تليها نكهات هش من التفاح والفانيليا.