ترياكي الزنجبيل أسياخ التونة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أسياخ تونة ترياكي بالزنجبيل. ل 9 9.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 636 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير الليمون وزيت السمسم والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول ترياكي أسياخ التونة, تونة ترياكي مع خضروات الزنجبيل، و تونة ترياكي مع مايونيز الوسابي والزنجبيل المخلل لوصفات مماثلة.