صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة42
مجلة

تركيا والفاصوليا الفلفل الحار

تركيا والفاصوليا الفلفل الحار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الديك الرومي والفلفل الحار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 57 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 896 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل $5.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل حار ، خبز الذرة ، ملح خشن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول بقايا تركيا? جرب هذا الديك الرومي الحار وفول البينتو الحار, بقايا ديك رومي أو ديك رومي مطحون وفول بينتو فلفل حار أبيض مع ليمون (خالي من الغلوتين)، و ثلاثة الفول تركيا الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

المكونات

1كيلوغراملحم الديك الرومي الداكن المطحون (7 ٪ دهون)لحم الديك الرومي الداكن المطحون (7 ٪ دهون)4شرائحلحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةلحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1كيلوغرامبينتو الفول ، ينضب وتشطفبينتو الفول ، ينضب وتشطف2كيلوغرامطماطم كاملة ، محمرةطماطم كاملة ، محمرة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة3(شتاء)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفلفل حار طازج ، مفروم (إزالة الضلوع والبذور للحصول على حرارة أقل ، إذا رغبت في ذلك)فلفل حار طازج ، مفروم (إزالة الضلوع والبذور للحصول على حرارة أقل ، إذا رغبت في ذلك)8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح خشنملح خشن8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخبز الذرة المفتتخبز الذرة المفتت1تركالكزبرة الطازجة ، شرائحالكزبرة الطازجة ، شرائح596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفص ثوم مفرومفص ثوم مفروم4(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمخلل فلفل هالبينومخلل فلفل هالبينو8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًكريم حامض قليل الدسمكريم حامض قليل الدسم9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم2(شتاء)دبس السكر غير المغلفدبس السكر غير المغلف3(شتاء)مسحوق الكاكاو غير المحلىمسحوق الكاكاو غير المحلى