صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

تركيا والسويسرية مع الأعشاب الخضراء

تركيا والسويسرية مع الأعشاب الخضراء
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب الديك الرومي والسويسري مع Herbed Greens. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 19 جرامًا من البروتين ، و9 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 277 سعرة حرارية . مقابل 1.51 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. توجه إلى المتجر واشتري الجبن السويسري والبصل والخبز متعدد الحبوب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة جدًا تبلغ 66% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: الكرنب الأخضر المطهو ببطء، والخردل الأخضر، والسلق السويسري الأحمر ، والكرنب الأخضر المطهو ببطء، والخردل الأخضر، والسلق السويسري الأحمر ، والخضر مع صلصة سلطة الأعشاب الكريمية .

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخفقي الخل والزيت والأوريجانو ومسحوق الثوم والريحان.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
أضف السلطة الخضراء والبصل. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
على ثماني شرائح من الخبز، ضعي طبقة من الديك الرومي والجبن والطماطم والسلطة الخضراء. قمة مع الخبز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة