صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

لحم الزيتون المفضل لدينا

لحم الزيتون المفضل لدينا
يتطلب لحم الزيتون المفضل لدينا ما يقرب من 6 ساعات و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 445 سعرة حرارية. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط تشاك المشوي والزيتون والطماطم مطهي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شطيرة الجبن المشوي والزيتون الأخضر المفضلة لدى زوجي, لحم البقر المشوي المفضل لدينا، و سندويشات التاكو المفضلة لحم البقر.

تعليمات

1
ضع تشاك المشوي والطماطم المطهية والزيتون الأخضر مع السائل المحفوظ في قدر بطيء.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مطهيةطماطم مطهية
شبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينهاشبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينها
لحم البقر تشاك المشويلحم البقر تشاك المشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
يطهى لمدة 6 ساعات على نار هادئة ، حتى ينهار الشواء بسهولة.
3
خدمة أكثر من لفات كايزر.
المكونات سوف تحتاج
كايزر بونكايزر بون