صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

وعاء الكراوية المشوي

وعاء الكراوية المشوي
Caraway Pot Roast هو طبق رئيسي يقدم 8 أشخاص. مقابل 1.98 دولار لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 408 سعرة حرارية ، و34 جرامًا من البروتين ، و 26 جرامًا من الدهون . 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و55 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين والكيتون . إذا كان لديك ماء ونشا الذرة وزيت الكانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعه. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 55% ، وهي درجة ثابتة. وتشمل الوصفات المماثلة كروك بوت كاراواي بيف روست ، كاراواي بيف روست ، و أبل و كاراواي روست الملفوف .

تعليمات

1
في فرن هولندي، يُحمص الزيت باللون البني من جميع الجوانب على نار متوسطة إلى عالية؛ بالُوعَة. في وعاء كبير، يُمزج البصل والجزر وعصير التفاح وبذور الكراوية والثوم ونصف ملعقة صغيرة ملح وربع ملعقة صغيرة فلفل. صب فوق المشوي. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح من ساعتين إلى ساعتين ونصف أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
ملح كوشير وفلفل أسود مطحونملح كوشير وفلفل أسود مطحون
ملح كوشير وفلفل أسود مطحونملح كوشير وفلفل أسود مطحون
الملح الأرضيالملح الأرضي
1 تفاحة خضراء كبيرة1 تفاحة خضراء كبيرة
½1 ملعقة صغيرة كمون مطحون½1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1 ملعقة صغيرة خميرة جافة سريعة النضج1 ملعقة صغيرة خميرة جافة سريعة النضج
علب) هوميني، استنزفتعلب) هوميني، استنزفت
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير وفلفل مطحونملح كوشير وفلفل مطحون
كريمة نصف ونصفكريمة نصف ونصف
2
إزالة المشوي والخضروات. ابق دافىء. قم بتصفية العصائر في كوب قياس سعة 2 كوب. الدهون الخالية من الدهون؛ أضف كمية كافية من الماء لقياس 2 كوب. العودة إلى الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
إلى 4 أوراق ريحانإلى 4 أوراق ريحان
2 ملعقة كبيرة أوراق نعناع طازجة2 ملعقة كبيرة أوراق نعناع طازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الديك الرومي المحمصمرق الديك الرومي المحمص
ملح كوشير وفلفل مطحونملح كوشير وفلفل مطحون
تاسو لحم الخنزيرتاسو لحم الخنزير
3
يُمزج نشا الذرة مع الماء البارد حتى يصبح ناعمًا. يقلب تدريجيا في العصائر. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.
المكونات سوف تحتاج
مربى التوت أو التوت أو الفراولةمربى التوت أو التوت أو الفراولة
2 ملعقة كبيرة أوراق نعناع طازجة2 ملعقة كبيرة أوراق نعناع طازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
تاسو لحم الخنزيرتاسو لحم الخنزير
4
ارفعيه عن النار. أضيفي الكريما الحامضة والملح والفلفل المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من الدجاج، مقطع من أحد المتاجرنصف كوب من الدجاج، مقطع من أحد المتاجر
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
5
يقدم مع المشوي والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
إلى 4 أوراق ريحانإلى 4 أوراق ريحان