تركيا فو
تركيا فو قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 373 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مزيج من فلفل هالابي شيمو ، أغصان النعناع ، سريراتشا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو صلب. سلطة نودلز لحم البقر الفيتنامية: فو ترون, مرق تركيا بالليموني محلي الصنع وشوربة نودلز تركيا هالبينو، و بقايا تركيا? جرب هذا الديك الرومي الحار وفول البينتو الحار تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
يمزج أول 7 مكونات في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة. سلالة مرق من خلال غربال في وعاء كبير. العودة مرق لعموم.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يتفحم على كل جانب.
يرفع عن النار ؛ يبرد قليلا. شريحة البصل رقيقة ؛ إضافة إلى مرق.
يضاف الديك الرومي و 5 مكونات تالية (من خلال الملح) إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. طهي 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
ضع حوالي 1/2 كوب نودلز في كل من 6 أوعية. مغرفة حوالي 1 1/3 كوب خليط مرق على كل حصة.
تقدم مع الكزبرة والنعناع وأوتاد الليمون والهالابيو.
يقدم مع هويسين وسريراتشا ، إذا رغبت في ذلك.