صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

تراجع السبانخ والخرشوف الساخن

تراجع السبانخ والخرشوف الساخن
السبانخ الساخنة وتراجع الخرشوف هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. هذا هور دي مازا له 572 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 53 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 454 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الكريمة وجبن البارميزان والسبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع, مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع، و ناشفيل هوت تشيكن ديب.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يصفى وينهار في وعاء متوسط الحجم.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اخلطي السبانخ وقلوب الخرشوف والجبن بنكهة الثوم وجبن البارميزان والقشدة الحامضة والمايونيز في وعاء مع لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
البارميزانالبارميزان
جبنة قابلة للدهنجبنة قابلة للدهن
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
السبانخالسبانخ
الثومالثوم
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يغرف المزيج في طبق خبز مقاس 7 * 11 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
تخبز في فرن محمى على حرارة 20 دقيقة ، أو حتى شمبانيا واحمر طفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن