تراجع الخرشوف والسبانخ مع رقائق بيتا متبل

الخرشوف والسبانخ تراجع مع رقائق بيتا متبل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 405 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من البصل والنبيذ والخرشوف المتبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول الثوم المحمص السبانخ والخرشوف تراجع مع رقائق الثوم بيتا, الخرشوف وجاك تراجع مع رقائق بيتا، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.