تراجع البطلينوس الجبن
تراجع البطلينوس الجبن المنزلية هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 65 سعرة حرارية. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. مزيج من عصير البطلينوس والقشدة والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 35%. وصفات مماثلة هي بيمنتو الجبن تراجع, حار حار فيتا الجبن تراجع، و سلطة الجبن مع جبنة الفيتا والمكسرات.
تعليمات
في وعاء الخلط ، اهرسي الجبن القريش بالشوكة حتى يصبح ناعما ودسما.
يمزج المحار والقشدة الحامضة والبصل والملح وعصير الليمون وعصير البطلينوس والفلفل مع الجبن القريش. برد الخليط واتركه يبرد لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يتكاثف.