تحول خزفي الفاصوليا الخضراء
وصفة الفاصوليا الخضراء طاجن تحول جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. حصة واحدة تحتوي على 535 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. جعلت 68 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والحليب والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل عيد الشكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول تحول الذرة' ن ' الفاصوليا الخضراء خبز, كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}، و طاجن الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي قدرا على نار متوسطة وأضيفي الزبدة وزيت الزيتون وسخنيها حتى تذوب الزبدة.
يضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل ويطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح البصل ذهبيا ، حوالي 20 دقيقة
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الهالابي شيمو ، الزبدة ، ماسا هارينا ، وجبة الذرة ، الحليب ، كازو فريسكو ، السكر ، البيض المخفوق ، البيكنج بودر ، الكمون المطحون واخلطيهم حتى يمتزجوا جيدا. سخن الفرن إلى 350 F واو يقسم الخليط إلى 4 أواني خبز صغيرة ويوضع فوقها ورق القصدير.
أخرجه من الفرن واكشف عنه واتركه جانبا.عندما الكعك والخبز جعل صلصة الفطر: في مقلاة على نار متوسطة منخفضة ، ودافئة زيت الزيتون.
يضاف الفطر والزعتر والثوم المعمر والبصل والثوم ويقلى حتى يصبح طريا جدا وذهبيا قليلا ، حوالي 12 minutes.In قدر على نار متوسطة ، وجلب الحليب إلى أقل بقليل من الغليان. في قدر آخر على نار متوسطة عالية ، تذوب الزبدة. يقلب الدقيق في الزبدة ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
إزالة من الحرارة وخفقت تدريجيا في الحليب الساخن. يوضع على نار متوسطة منخفضة ويطهى مع التحريك حتى يصبح سميكا وناعما لمدة 3 إلى 4 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
ضع الفاصوليا الخضراء والملح والماء في قدر.
ضعيها على نار عالية واتركيها تغلي. يطهى لمدة 3 دقائق ، يجب أن تكون الفاصوليا مقرمشة.
صفي الفاصوليا ثم ضعيها تحت بعض الماء البارد لمنعها من الطهي.
يصفى ويوضع على منشفة نظيفة ويجففها.قم بإعداد ثلاثة أوعية ، واحدة بالدقيق ، والبيض في الوعاء الثاني ، وفي الوعاء الثالث ، فتات الخبز ومسحوق الثوم والكمون.اغمس الفاصوليا الخضراء أولا في الدقيق ، ثم في البيضة ، بعد أن تغطى الفاصوليا الخضراء بفتات الخبز بالتساوي وانقلها إلى صينية خبز محضرة في طبقة واحدة.
ضعي كعكة الذرة على طبق ورشي القليل من صلصة الفطر وضعي الفاصوليا الخضراء فوقها.