تاكيتوس الدجاج
تاكيتوس الدجاج يتطلب حوالي 50 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 20 وتكاليف 85 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. إذا كان لديك زيت الفول السوداني والسالسا وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تاكيتوس أو فلوتاس دي بولو (تاكيتوس الدجاج أو فلوتاس), تاكيتوس الدجاج، و تاكيتوس الدجاج.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة عميقة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدجاج المبشور والجبن والصلصة الخضراء والبصل معا. ملعقة حوالي 1 1/2 ملاعق كبيرة من الخليط على الرقاق ، أو ما يكفي بحيث عندما توالت ، كل واحد حوالي 1 بوصة واسعة. يجب ألا يقترب الحشو من النهايات ، وإلا فسوف يسقط. لفات آمنة مع المسواك.
تقلى لفات 4 أو 5 في وقت واحد حتى لا يكون هناك مساحة كافية بينهما حتى للطهي. يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق ، أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. بمجرد أن تطفو ، أتركهم لمدة دقيقة أخرى. إذا لم تكن التاكيتوس مقرمشة عندما تكون باردة ، فأنت لم تطهيها لفترة كافية.
استنزاف على المناشف الورقية.
يقدم هذا الطبق مع القشدة الحامضة ، السالسا وحبوبا لغمس.