تاكو مقلاة العشاء
تاكو مقلاة العشاء هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط حبيبات مرق الدجاج والبطاطس والديك الرومي المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 56%. وصفات مماثلة تشمل مقلاة تاكو العشاء, تاكو العشاء مقلاة، و لحم البقر تاكو مقلاة: من السهل تكس مكس العشاء.
تعليمات
معطف 2-كيو تي. طبق الخبز مع رذاذ الطبخ ؛ إضافة البطاطا و 1 ملعقة كبيرة من البصل. تذوب المرق في الماء ؛ صب 1/2 كوب فوق البطاطس. في وعاء كبير, الجمع بين التوابل تاكو, حليب, 1/4 كوب السالسا, الشوفان, بديل البيض والبصل المتبقية; تنهار تركيا على الخليط وتخلط جيدا.
يمزج الصلصة المتبقية مع مرق الدجاج ؛ يسكب فوق خليط الديك الرومي.
خبز ، وكشف ، في 350 hour لمدة 1 ساعة أو حتى يقرأ ميزان حرارة اللحوم 165 meat واللحوم لم يعد الوردي.