تاكو سمك كوي من تكس واسابي
قد تكون تاكو أسماك كوي من تكس واسابي مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل $1.89 لكل حصة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الكزبرة وفتات خبز البانكو والهالبينو وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الكانولان ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1843 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول تاكو سمك كوي من تكس واسابي, تاكو تونة أهي مع كريمة الوسابي وصلصة المانجو والأفوكادو، و جاك كريفال (أو غيرها من الأسماك) سندويشات التاكو الأسماك لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
في وعاء متوسط ، يمزج عصير الليمون والتكيلا والكمون والملح والفلفل ؛ تخلط جيدا.
إضافة السمك وإرم لمعطف. انقع لمدة 10 دقائق.
التورتيلا الدافئة على الشواية أو المقلاة. تغطية بمنشفة للحفاظ على الدفء.
في فرن هولندي متوسط ، سخني زيت الكانولا إلى 350 درجة فهرنهايت.
إزالة الأسماك من ماء مالح ، والتخلص من الزائدة ، نعرات في الدقيق تمبورا ، ودونك في الخليط تمبورا مختلطة الباردة.
لفة في فتات الخبز البانكو ، والضغط البانكو على الأسماك. أضف السمك إلى الزيت واحدا تلو الآخر ، مع التأكد من فصل قطع السمك. تقلى لمدة 4 إلى 5 دقائق ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا.
إزالة واستنزاف على المناشف الورقية.
مزيج الملفوف والكزبرة والبصل. كومة 2 الرقاق; مكان 1/8 من الأسماك على رأس كل, وأعلى مع خليط الملفوف, بيكو دي جالو, وتكيلا الجير أيولي.
في وعاء ، تخلط جميع المكونات ، وتتبل بالملح والفلفل وتوضع في الثلاجة لمدة 1 ساعة حتى تمتزج النكهات.
في وعاء صغير ، والجمع بين جميع المكونات والبرد لمدة 1 ساعة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر
بينوت نوير ، بينوت جريجيو ، وغرونر فيلتلينر هي خيارات رائعة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل بينوت غريجيو أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. فيس باركر سانتا ريتا هيلز بينوت نوير مع 4.2 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 29 دولار لكل زجاجة.
![فيس باركر سانتا ريتا هيلز بينوت نوير]()
فيس باركر سانتا ريتا هيلز بينوت نوير
العبير من الكرز الأسود ، الطابق الغابات ، لافندر ، التوت ، غراهام المفرقع ، بتلات الورد ، والفانيليا. نكهات بنج الكرز ، الكشمش الأحمر ، التوت البري ، الأرض ، الكاكاو ، المعادن.