تاكو تونا محروق مع صلصة الأفوكادو

قد يكون تاكو التونة المحمر مع صلصة الأفوكادو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 671 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. إذا كان لديك شريحة لحم تونة آهي وتورتيلا الحبوب والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الرقاق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تونة محمصة مع صلصة الأفوكادو, تاكو تونة آهي محروق مع سلو آسيوي وصلصة البرقوق، و سمك التونة المحمر مع الأفوكادو.