صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

تاريخ + الكعكات البقان

تاريخ + الكعكات البقان
تاريخ + قد تكون كعكات البقان مجرد الاسكتلندي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 711 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 43 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي, ويتم في حوالي 18 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط نخالة الشوفان والزبدة والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكعكات تاريخ البقان, الكعكات التاريخ، و الكعكات التمر والبرتقال لوصفات مماثلة.

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)½ ج. شوفان ملفوف سريع الطهي½ ج. شوفان ملفوف سريع الطهي6(شتاء)زبدة باردةزبدة باردة1البيضالبيض1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم ثقيلكريم ثقيل5تمور مدجول ، مقطعة إلى قطع صغيرةتمور مدجول ، مقطعة إلى قطع صغيرة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقصب السكر الطبيعيقصب السكر الطبيعي1(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب الطازجةجوزة الطيب الطازجة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنخالة الشوفاننخالة الشوفان1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قشر البرتقالقشر البرتقال796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقان المفرومالبقان المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح البحرملح البحر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الحنطةدقيق الحنطة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسكر توربينادو للتزيينسكر توربينادو للتزيين2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق القمح الكامل الأبيضدقيق القمح الكامل الأبيض