صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تارتين لحم الخنزير والجبن مع سلطة طماطم شيروكي الأرجواني

تارتين لحم الخنزير والجبن مع سلطة طماطم شيروكي الأرجواني
لحم الخنزير والجبن الترتين مع شيروكي الأرجواني سلطة الطماطم قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 299 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على خس بوسطن الممزق, طماطم شيروكي الأرجواني, جبن مانشيجو, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبن الماعز وطماطم الطماطم المجففة بالشمس, روبيان مشوي مع شيروكي و رز طماطم قلب الثور، و البطاطس الأرجواني والطماطم وجبن الماعز بروشيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
2
لتحضير التارتين ، ضعي شرائح الخبز في طبقة واحدة على صينية خبز. رتب 1 شريحة لحم خنزير و 1 شريحة جبن على كل شريحة خبز. اشوي لمدة 3 دقائق أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
يرش بالتساوي مع 1 ملعقة صغيرة من الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
4
لتحضير السلطة ، اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الزعتر و 4 مكونات تالية (من خلال الثوم) في وعاء مع التحريك جيدا بالمضرب. ترتيب 1 كوب الخس على كل من 4 لوحات. أعلى كل خدمة مع 3/4 كوب المن و 1/2 كوب شرائح الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
المن البطيخالمن البطيخ
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
5
رذاذ كل خدمة مع حوالي 1 ملعقة طعام خلع الملابس.
6
ضع 1 تارتين على كل طبق.

المكونات

9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتورن بوسطن الخستورن بوسطن الخس170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)خبز سياباتا محمصخبز سياباتا محمص2(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من البطيخشرائح رقيقة من البطيخ85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة مانشيجو ، مقطعة إلى 4 شرائح رقيقةجبنة مانشيجو ، مقطعة إلى 4 شرائح رقيقة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)اوريجانو طازج مفروم ناعمااوريجانو طازج مفروم ناعما11 رطل كوسة،اوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سيرانو لحم الخنزير ، مقطعة إلى 4 شرائح رقيقةسيرانو لحم الخنزير ، مقطعة إلى 4 شرائح رقيقة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل شيريخل شيري31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةطماطم شيروكي بنفسجية ، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم شيروكي بنفسجية ، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة