تارت الكسترد البرقوق
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 533 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط النفط ، شراب القيقب ، كرم دي كاسيس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البرقوق لذيذ: دامسون البرقوق الكسترد تارت, تارت الكسترد البرقوق، و تارت البرقوق تاتين مع شربات البرقوق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة. جعل القشرة. اطحن جميع مكونات القشرة في محضر الطعام ، مع التأكد من عدم الإفراط في الخلط.
انتشر رقيقة على قالب فطيرة سفلي قابل للفصل مقاس 11 بوصة ، وأعلى الجوانب ، مع التربيت بقوة.
يرش الجزء السفلي من القشرة مع دقيق الذرة.
انشر البرقوق بالتساوي في القاع.قم بمعالجة جميع مكونات الكاسترد حتى تصبح ناعمة ، واسكبها برفق وبشكل متساو فوق البرقوق.
اخبز 40 دقيقة ، أو لفترة أطول قليلا ، حتى يتم ضبط الكاسترد بالكاد.