بين عشية وضحاها فريك سوفليه

وصفة بين عشية وضحاها فريك سوفلي جاهز في حوالي 2 ساعة وهو بالتأكيد هائل خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وملح البصل وملح الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول فريك سوفليه, هوميني فريك سوفلé، و جبني فريك سوفلé لوصفات مماثلة.