بيلاف بسمتي مع اللوز والكزبرة
قد يكون بيلاف البسمتي مع اللوز والكزبرة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 86 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 264 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول جوزي بسمتي بيلاف, دال بالكاري مع بيلاف البسمتي والزبيب، و بيلاف بسمتي مع الفستق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف اللوز ويقلى لمدة 2 دقيقة أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
يضاف الأرز والثوم ، ويقلى لمدة 2 دقيقة. ضجة في الماء والمرق ، وجلب ليغلي. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى يمتص السائل.
يرفع عن النار; ضجة في الكزبرة والمكونات المتبقية.