صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

بيكون' ن ' البيض الخبز

بيكون' ن ' البيض الخبز
بيكون' ن ' الخبز البيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 867 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 57 غرام من الدهون كل. ل 2 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب بيمينتو-محشوة الزيتون ، الخبز ، حديقة الجبن الخضار انتشار ، والجبن مونستر. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ ليست درجة ملعقة هائلة من 38%. وصفات مماثلة تشمل خبز البيض, خبز البيض الذهبي، و الفجل سلطة البيض الخبز.

تعليمات

1
انتشار كل نصف الخبز مع انتشار الجبن.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
الخبزالخبز
2
ضع الزيتون على قيعان الخبز.
المكونات سوف تحتاج
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
الخبزالخبز
3
في مقلاة كبيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشا. باستخدام ملعقة مشقوقة ، قم بإزالتها إلى مناشف ورقية ؛ استنزاف ، حجز 3 ملاعق كبيرة من المرق.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
تسخن المرق على نار متوسطة الحرارة.
5
أضف البيض قلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يقلى حتى يتماسك اللون الأبيض تماما ويبدأ صفار البيض في التكاثف ولكنه ليس صعبا.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
6
ضع بيضة على كل قاع خبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
طبقة مع قمم الجبن ولحم الخنزير المقدد والخبز.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
الخبزالخبز