بيكون بروشيتا الرغيف الفرنسي
بيكون بروشيتا الرغيف الفرنسي
قد يكون لحم الخنزير المقدد بروشيتا الرغيف الفرنسي مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 47 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق ، معجزة سوط خلع الملابس ، والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بروشيتان جبنة كريمية هربيد على خبز الباجيت المحمص, جبني بيكون بروشيتا، و لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم بروشيتا.