بيض نيتكو المخفوق مع البصل ولحم الخنزير المقدد

بيض نيتكو المخفوق مع البصل ولحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 319 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، كريم ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البصل الأخضر البيض المخفوق, البيض المخفوق مع البصل بالكراميل والجرجير والجودة المدخنة، و البيض المخفوق ولحم الخنزير المقدد رغيف لوصفات مماثلة.