بيض مخلل شبوتل وأدوبو
شبوتل وأدوبو مخلل البيض هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 12 حصص. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. وجد 81 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك سكر وبصل وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شبوتل إن أدوبو, سندويشات التاكو الهليون المتفحمة مع أدوبو الكريمي والبصل الأحمر المخلل، و بيض مخلل وردي مدغدغ أو بيض مخلل وردي جميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير ، يمزج الخل والماء والثوم والبصل والملح والسكر وشبوتل تشيلي وصلصة أدوبو. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 15 دقيقة.
ضع البيض المطبوخ جيدا في برطمانات نظيفة. صفي المحلول الملحي المغلي في البرطمانات لتغطية البيض. يغطى بغطاء ويوضع في الثلاجة لمدة 3 أيام على الأقل قبل التقديم. تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 6 أسابيع.