بيض مخفوق مع كريمة فريش وكافيار في أكواب قشر البيض

قد يكون البيض المخفوق مع الكريمة الطازجة والكافيار في أكواب قشر البيض مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 105 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكريمة الثقيلة وكافيار سيفروجا والملح الخشن والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 5 معجبين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول بيض مخفوق مع كريمة فريش وكافيار في أكواب قشر البيض, بيض مخفوق مع كريمة فريش وكافيار في أكواب قشر البيض، و بيض مخفوق ناعم مع سبليفيش وكر أوشمي فراششي لوصفات مماثلة.