بيض مخفوق متبل

البيض المخفوق متبل هو لاكتو أوفو نباتي وصفة مع 2 حصص. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. وهو يعمل بشكل جيد وجبة الإفطار. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب البصل وأوراق الكزبرة ومقبض الزبدة والبيض. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست ممتازة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق, أفضل البيض المخفوق من أي وقت مضى، و أفضل البيض المخفوق.