بيض مخفوق طري وكوريزو في قشور التاكو المقرمشة بالجبن بالكامل
وصفة البيض المخفوق الناعم والكوريزو في قشور التاكو المقرمشة بالجبن يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي في حوالي 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 84 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. جعلت 87 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة وجبن الفيتا وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ماربلهيد بيض مخفوق ناعم ، ذرة ، وجبنة شيدر, قذائف والجبن مع كوريزو, الأفوكادو والليمون زائد, تذوب كتاب الطبخ الهبة، و تاكو الثلاثاء: سندويشات التاكو المقرمشة والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الكوريزو في مقلاة باردة غير لاصقة أو من الحديد الزهر وضعيها على نار متوسطة عالية. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح هشا.
انقله إلى منشفة ورقية واتركه جانبا. امسحي المقلاة وارجعيها إلى حرارة متوسطة منخفضة.
أضف الزبدة ودوامها حتى تذوب ولكن لا تحمر.
يضاف البيض ويطهى مع التحريك باستمرار باستخدام ملعقة ، حتى يتم وضعه تقريبا في خثارة ناعمة ، حوالي 10 دقائق إجمالا.
يرفع عن النار ويقلب في كرم فراشش. يتبل بالملح حسب الرغبة وينقل إلى وعاء.
ملء قذائف تاكو مع البيض. أعلى مع الأخضر السالسا, كوريزو المقلية, جبن, والكزبرة.