صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيض شيطاني بالكاري على بسكويت القمح الكامل

بيض شيطاني بالكاري على بسكويت القمح الكامل
قد يكون البيض الشيطاني بالكاري على بسكويت القمح الكامل هو المكان الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن المنزلية الصغيرة ، ومسحوق الكاري ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 14%. حاول بيض شيطاني بالكاري, بيض شيطاني بالكاري، و بيض شيطاني بالكاري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر البيض وقطعه إلى نصفين بالطول. ضجة في الثوم المعمر والمكونات التالية 6 (الثوم المعمر من خلال الفلفل الأحمر). ملعقة حوالي 1 ملعقة خليط صفار البيض في كل نصف بياض البيض. تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
البنفسجالبنفسج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
2
يرش بالفلفل الحلو يقدم مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج