بيض السردين

بيض السردين هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والمايونيز والبيض المسلوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا, بيض السردين المحشو (هويفوس بيكانتس)، و {مسترجع} البحر ما كنت في عداد المفقودين-السردين المعلب : الخبز المحمص السردين بسيطة لوصفات مماثلة.