بيستو بارميزان الدجاج والمعكرونة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون دجاج البيستو البارميزان والمعكرونة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والحليب وصدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج بيستو بارميزان باستا مقلاة, بارميزان دجاج خفيف مع باستا بيستو (وجبة 10 دولارات)، و سلطة باستا البيستو مع البازلاء والبارميزان لوصفات مماثلة.