بيسالادير
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان والبيسكاتاريان? بيسالادير يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 480 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من عجينة البيتزا وملح الكوشر وأوراق الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بيسالادي أومري", بيسالادي أوكري، و بيسالادي أوكري لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في مقلاة كبيرة ، يطهى البصل بالملح في 2 ملعقة طعام زيت زيتون على نار متوسطة منخفضة حتى يصبح طريا جدا ومكرمل ، حوالي 30 دقيقة.
يضاف الثوم المفروم والزعتر ويطهى لمدة 5 دقائق إضافية. يتبل البصل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ملاحظة كوك: قليلا تحت الملح لحساب الملح من الأنشوجة والزيتون.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
تمدد العجينة إلى مستطيل طويل وتوضع على صينية خبز مدهونة بالزبدة. يجب أن تناسب تقريبا حجم ورقة الخبز.
انشر خليط البصل على العجينة واترك حدودا صغيرة. رتب الأنشوجة والزيتون بشكل زخرفي فوق البصل.
ادهني العجينة المكشوفة بزيت الزيتون المتبقي واخبزيها في الفرن الساخن حتى تصبح ذهبية اللون وتطهى بالكامل ، من 15 إلى 20 دقيقة.