صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
مجلة

بيتزا هاواي المعدلة

بيتزا هاواي المعدلة
قد تكون بيتزا هاواي المعدلة مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 837 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل $3.16 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من ملح الكوشر والثوم والأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام عجينة البيتزا ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى مشوية كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل هاواي بيتزا غمس صلصة لفات البيتزا Pizza, فطيرة بيتزا هاواي، و بيتزا هاواي للشواء.

تعليمات

1
ضعي حجر البيتزا أو صينية الخبز المقلوبة في الفرن ؛ سخني إلى 500 درجة فهرنهايت ، اخفقي الثوم والزنجبيل وزيت الكانولا ورشة ملح في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
اخلطي 1 ملعقة صغيرة من معجون الثوم والزنجبيل مع معجون الطماطم. مد عجينة البيتزا إلى شكل دائري مقاس 12 بوصة على سطح مرشوش بالدقيق. ضعي قشر بيتزا مغطى بدقيق الذرة أو صينية خبز مقلوبة ؛ تنزلق على حجر البيتزا الساخن أو صينية الخبز وتطهى لمدة 5 دقائق. (إذا كنت تستخدم قشرة معدة ، فتخط هذه الخطوة.) حرك القشرة مرة أخرى على القشرة.
المكونات سوف تحتاج
معجون الزنجبيلمعجون الزنجبيل
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد من ورق البرشمانزيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد من ورق البرشمان
ريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)
3
يوزع مع هريس الطماطم ، ثم يغطى بالجبن والبيبروني والأناناس والفلفل التشيلي. يعاد إلى الفرن ويخبز حتى يذوب الجبن ، من 8 إلى 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
أخرجيها من الفرن واتركيها لمدة 5 دقائق ، ثم ضعي فوقها النعناع والسريراتشا.
المكونات سوف تحتاج
سريراتشاسريراتشا
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
تصوير كون بولوس

المكونات

21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الزنجبيل المقشر المفرومالزنجبيل المقشر المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمزيج الجبن المبشور (موزاريلا ، بروفولون ، شيدر و / أو بارميزان)مزيج الجبن المبشور (موزاريلا ، بروفولون ، شيدر و / أو بارميزان)2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالنعناع الطازج والسريراتشا (صلصة الفلفل الحار الآسيوية الساخنة) ، للتزيينالنعناع الطازج والسريراتشا (صلصة الفلفل الحار الآسيوية الساخنة) ، للتزيين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح بيبرونيشرائح بيبروني1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأناناس المفرومالأناناس المفروم454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)عجينة البيتزا (أو قشرة واحدة من 10 إلى 12 بوصة)عجينة البيتزا (أو قشرة واحدة من 10 إلى 12 بوصة)1فلفل تشيلي أحمر طازج ، شرائح رقيقةفلفل تشيلي أحمر طازج ، شرائح رقيقة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة