بيتزا الفطر والبصل والريحان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفطر والبصل والريحان. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.41 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الموزاريلا الخالية من الدسم والبصل وقشرة البيتزا المخبوزة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا اللفت والفطر والبصل الأحمر, بيتزا لحم الخنزير المقدد والبصل والفطر، و سجق ، بصل أحمر ، وبيتزا الفطر البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
يضاف الفطر والبصل ويطهى حتى يصبح طريا ويتبخر معظم السائل ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الثوم وإزالة من الحرارة.
ضع قشرة البيتزا على صينية خبز.
انشر الصلصة فوق القشرة تاركا حد 1 بوصة. ضعي فوقها خليط الفطر والطماطم المجففة بالشمس.
يرش جبن الموزاريلا وجبن البارميزان.
اخبزيها حتى تصبح القشرة مقرمشة ويذوب الجبن جيدا ، حوالي 13 دقيقة.
يرش الريحان ويقطع إلى 8 شرائح ويقدم.