بيتزا الدجاج الكوبية
وصفة البيتزا الدجاج الكوبي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 45 دقيقة. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 510 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن مونتيري جاك, عصير الليمون, بذور الكمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيتزا الدجاج الكوبية, بيتزا كوبية بالفاصوليا السوداء والليتشون والسويسرية، و السندويشات الكوبية والمتزلجون الكوبيون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع تورتيلا الدقيق على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح الحواف بنية فاتحة.
أخرجه من الفرن ؛ كومة واضغط لأسفل لتسطيح. توضع جانبا.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
إضافة الذرة إلى المقلاة, ويطهى 1 دقيقة أو حتى متفحمة طفيفة.
يضاف بذور الكمون ؛ يطهى لمدة 5 ثوان مع التحريك باستمرار.
يضاف الدجاج والفاصوليا السوداء والثوم ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
يرفع عن النار; ضجة في عصير الليمون.
ضع التورتيلا على صينية الخبز. ملعقة 3/4 كوب خليط الفول على كل التورتيا; أعلى كل مع 3 ملاعق كبيرة من الجبن.
تخبز في 350 لمدة 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
رش كل بيتزا مع 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة.