بيتزا الخبز المسطح
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد لاكتو أوفو نباتي وصفات لمجموعتك ، قد تكون البيتزا المسطحة وصفة يجب أن تجربها. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. أعجب 24 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك حزمة الخبز المسطح الشرق أوسطي وعصير الليمون والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أربعة بيتزا خبز مسطح بالجبن, بيتزا كوريزو فلاتبريد، و بيتزا مكسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمهاجمة الحمص ونصف عصير الليمون والثوم والكمون وبعض التوابل في محضر الطعام أو المروحية الصغيرة ، مع إضافة القليل من الماء للحصول على قوام قابل للدهن.
قم بتسخين الخبز المسطح باتباع تعليمات العبوة ، ثم وزعي حمص الحمص عليها بالتساوي. مبعثر على جبنة الفيتا والشبت ونصف الصاروخ والرمان والبصل.
اخلطي الجرجير المتبقي والرمان والبصل. إرم من خلال ما تبقى من عصير الليمون وزيت الزيتون وأي عصير من بذور الرمان.