بيتا سلطة البيض
تستغرق سلطة البيض بيتاس حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 316 سعرة حرارية و10 جرام من البروتين و28 جرام من الدهون. مقابل 66 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على البيض المطبوخ جيدًا وملح الكرفس والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة البيض مع بيتا الخيار، وسلطة السلمون والبيض المحشوة، وسلطة البيض بالكاري في ميني بيتا.
تعليمات
في وعاء، قم بجمع المكونات الثمانية الأولى. يُضاف البيض والجبن والبصل والجزر ولحم الخنزير المقدد. ملعقة حوالي نصف كوب في كل نصف بيتا.
أضف الخس والطماطم إذا رغبت في ذلك.