صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة32
مجلة

بيبي رومين وسلطة برتقال الدم

بيبي رومين وسلطة برتقال الدم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة رومين وسلطة برتقال الدم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 164 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والعسل والخس رومين الطفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل البنجر الصغير المحمص وسلطة برتقال الدم مع الجبن الأزرق, سلطة برتقال دم + زنجبيل وخل برتقال دم حريف، و البرتقال الدم والخضر الطفل.

تعليمات

1
قسم البرتقال عن طريق قطع القشرة واللب الأبيض; قطع بعناية بجانب كل غشاء لإزالة الفاكهة, باستخدام سكين التقشير. ضغط الأغشية المتبقية لاستخراج العصير.
المكونات سوف تحتاج
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
يمزج العصير والخل والمكونات الـ 5 التالية في وعاء كبير ؛ رشي ببطء في الزيت أثناء الخفق باستمرار. تغطية والبرد تصل إلى 2 أيام (العودة إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم).
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
3
إرم الخس مع شرائح البرتقال والصنوبر والجوز ، والمبلغ المطلوب من خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
حلوى البرتقالحلوى البرتقال
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
4
قدميها على الفور.