صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

بولو لا كوكا كولا (دجاج مطهو ببطء مع مشروب الكولا)

بولو لا كوكا كولا (دجاج مطهو ببطء مع مشروب الكولا)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بولو كوكا كولا (دجاج مطهو ببطء مع مشروب الكولا). هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف 96 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 470 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط أرجل الدجاج ، مرق الدجاج ، كوكا كولا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 143 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أرز مع كوكا كولان وزبيب (أروز كون كوكا كولا وباساس), كوكا كولا كب كيك مع كوكا كولان الجليد، و أرز مع كوكا كولا (أروز كون كوكا كولا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إيسون الدجاج مع الملح والفلفل. في مقلاة صلصة كبيرة على نار متوسطة عالية ، سخني الزيت. يعمل على دفعات ، يحمر الدجاج من جميع الجوانب ، من 5 إلى 8 دقائق ، مع إضافة المزيد من الزيت إلى المقلاة حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
نقل إلى طبق. توضع جانبا.خفض الحرارة إلى متوسطة ، إضافة البصل والثوم ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح طرية ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
يضاف الكوكا كولا ومعجون الطماطم والسكر والمرق ويغلى المزيج مع التحريك لكشط البتات ذات اللون البني من قاع المقلاة.أعد الدجاج إلى المقلاة وصب بعض الصلصة فوق الدجاج. غطي المقلاة ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها حتى تصبح العصائر صافية عند ثقب الدجاج بسكين ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
كولاكولا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يرش البقدونس الطازج ويقدم دافئا مع الأرز على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
مافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا
بازلاء جويا®بازلاء جويا®