صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

بوفالو الجناح الحمص

بوفالو الجناح الحمص
وصفة الحمص الجناح الجاموس جاهز في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 68 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 4. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 9 المشجعين. إذا كان لديك صلصة الشواء وعصير الليمون وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول بوفالو الجناح الحمص, بوفالو الجناح الحمص، و بوفالو الجناح الحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الحمص ، سائل الحمص ، الثوم ، الطحينة ، عصير الليمون ، الفلفل الحلو ، صلصة الشواء ، الصلصة الحارة ، الخل و 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح في محضر الطعام. هريس حتى تصبح ناعمة ودسمة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
الطحينةالطحينة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
تصوير ريموند هوم