بوسطن بعقب مشوي مع المرق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بوسطن بات مشوي مع المرق. حصة واحدة تحتوي على 441 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الصلصة الحارة والدقيق وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. حاول السيدة والابن المدخن بوسطن بعقب المشوي, بوسطن بعقب مع الحليب، و كتف لحم الخنزير المشوي (بوسطن بات) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الشواء في مقلاة تحميص مبطنة بورق الألمنيوم.
يرش لحم الخنزير بالتساوي مع 1 1/2 ملاعق طعام من الملح والمكونات 3 التالية.
يرش بالتساوي مع 4 ملاعق كبيرة من الدقيق.
صب 2 كوب ماء وخل في قاع مقلاة التحميص.
رشي لحم الخنزير بالتساوي مع الصلصة الحارة.
تخبز في 375 لمدة 3 1/2 ساعة أو حتى تصبح طرية.
إزالة لحم الخنزير من تحميص عموم ، والتفاف في رقائق الألومنيوم.
صب حوالي 1 كوب المرق عموم في كوب قياس الزجاج 2 كوب.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة ، والدهون الخالي من الدسم من المرق.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية; خفقت في المتبقية 2 ملاعق كبيرة من الدقيق, المرق عموم, مرق, نبيذ, و 1/2 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية. جلب ليغلي, الخفق باستمرار; خفض الحرارة إلى متوسطة, ويترك على نار خفيفة 10 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
قدمي المرق فوق شرائح لحم الخنزير.