بوراني باديمجان (زبادي باذنجان فارسي)

بوراني باديمجان (الفارسي الباذنجان الزبادي تراجع) قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 48 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والنعناع والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فيسينجان-إي بادمجان (الباذنجان والرمان برايس), طبق باذنجان إيراني-كاشك بادمجان، و تراجع الباذنجان الدخان.