بودنغ على البخار مع صلصة الليمون
بودنغ على البخار مع صلصة الليمون قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 342 سعرة حرارية. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط اندفاعة من الملح, دبس السكر, زبيب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بودنغ الليمون على البخار, الليمون والزنجبيل على البخار بودنغ، و بودنغ التوت البري على البخار مع صلصة الزبدة والبرتقال الكريمية.
تعليمات
قم بتغطية وعاء آمن للفرن 2 1/2 لتر بخفة مع رذاذ الطهي ؛ خط مع غلاف بلاستيكي. معطف خفيف على سطح التفاف مع رذاذ الطبخ. توضع جانبا.
ملعقة عصير التفاح على عدة طبقات من المناشف الورقية ؛ تنتشر إلى سمك 1/2 بوصة. تغطية مع مناشف ورقية إضافية ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
كشط في وعاء صغير باستخدام ملعقة مطاطية.
فاز 3 ملاعق كبيرة من الزبدة بسرعة متوسطة مع خلاط كهربائي 2 دقيقة أو حتى رقيق. ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق وصودا الخبز والملح.
يضاف خليط الدقيق ، 1 1/4 كوب حليب ، ودبس السكر إلى الزبدة ، ويخفق حتى يمتزج. ضجة في عصير التفاح والزبيب. ملعقة خليط في وعاء استعداد ؛ وعاء الغطاء مع غلاف بلاستيكي.
ضع الوعاء في مقلاة تحميص عميقة.
أضف الماء الساخن إلى المقلاة حتى يصبح الماء على جانبي الوعاء بمقدار الثلث. تغطية بإحكام وعاء وعموم مع رقائق الألومنيوم.
خبز في 350 لمدة 2 ساعة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
إزالة وعاء من تحميص عموم. اقلب الوعاء بعناية على طبق التقديم ؛ قم بإزالة الوعاء.
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي وتجاهله.
لتحضير الصلصة ، اخلطي 3/4 كوب سكر و 6 مكونات تالية (من خلال الملح) في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة مع التحريك باستمرار بمضرب حتى تصبح ناعمة. يطهى مع التحريك المتكرر لمدة 4 دقائق أو حتى يتماسك.
إزالة من الحرارة. ضجة في القشرة والفانيليا.
اتركه لمدة 5 دقائق على الأقل قبل التقديم.