بودنغ الذرة المفضل لدى Jhessyka
هل تحتاج إلى طبق جانبي نباتي خالي من الغلوتين والبيض اللبني؟ يمكن أن تكون بودنغ الذرة المفضلة من Jhessyka وصفة مذهلة يمكنك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين، و5 جرام من الدهون، وإجمالي 243 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 1.13 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري نشا الذرة والملح والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و25 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع حصوله على نسبة 34%، يعد هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: فطائر الفطائر الخالية من الغلوتين المفضلة لدي (وفطائر بودينج التوفي اللزجة!)
تعليمات
امزجي الذرة والحليب معًا في وعاء متوسط الحجم حتى يصبح المزيج ناعمًا. يصفى من خلال القماش القطني أو منخل شبكي ناعم في وعاء ثقيل القاع.
أضيفي نشا الذرة والسكر وقليل من الملح وضعي الوعاء على نار متوسطة. حرك ببطء حتى يصبح الخليط سميكًا جدًا، لمدة 10 إلى 15 دقيقة تقريبًا. تذوقي الحلاوة والملح واضبطي الكمية حسب الضرورة.
تسكب في أطباق تقديم فردية صغيرة أو طبق تقديم كبير وترش بالقرفة. تبرد إلى درجة حرارة الغرفة ثم ضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
خدمة البارد في درجة حرارة الغرفة.