بودنغ الأرز بالقرفة واللوز
قد يكون بودنغ الأرز بالقرفة واللوز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 408 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك حليب اللوز واللوز الكاليفورني والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول بودنغ موكا بالقرفة واللوز لمدة 10 دقائق, مزيج بودنغ الأرز بالقرفة، و بودنغ الأرز بالقرفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الأرز وحليب اللوز والقرفة في قدر صغير. تحويل الحرارة إلى متوسطة وجلب لينضج مع التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 4 إلى 5 دقائق ، حتى يصبح الحليب أكثر سمكا والأرز كريميا قليلا. للتقديم ، ضعيها في وعاء ، ضعي فوقها اللوز ورشي عليها العسل.
يمزج الأرز والحليب والقرفة في وعاء تقديم آمن للاستخدام في الميكروويف. يطهى على السلطة الكاملة لمدة 1 دقيقة ، ثم يقلب ويطهى 1-2 دقائق أخرى ، حتى الحليب هو أكثر سمكا والأرز هو دسم قليلا. أعلى مع اللوز ورذاذ مع العسل.