بودنغ الأرز الأحمر بجوز الهند
قد يكون بودنغ الأرز الأحمر بجوز الهند مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 365 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك حليب جوز الهند والماء والأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 20%. حاول المكون السري (جوز الهند): بودنغ أرز جوز الهند المزدوج, بودنغ أرز جوز الهند، و بودنغ أرز جوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج الماء والأرز الأحمر ويغلى المزيج.
أضيفي رشة كبيرة من الملح ، غطيها واطهيها على نار خفيفة حتى تنضج ، حوالي 20 دقيقة. كشف ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، على نار خفيفة معتدلة لمدة 10 دقائق.
يضاف حليب جوز الهند ويترك على نار خفيفة حتى يصبح السائل كثيفا جدا ، حوالي 35 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، اخلطي الكريمة الثقيلة وحبوب الفانيليا واتركيها على نار هادئة. يطهى لمدة 3 دقائق ، ثم يرفع عن النار ويغطى ويترك لمدة 20 دقيقة. اكشط البذور من حبة الفانيليا في الكريمة ؛ تخلص من الحبة.
قلب السكر في الكريمة حتى يذوب. قلبي الكريمة في الأرز واتركيها مغطاة لمدة 30 دقيقة.
المضي قدما: يمكن تبريد بودنغ الأرز الأحمر طوال الليل. يسخن بلطف قبل التقديم.