صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بودنغ أرز بالشوكولاتة البيضاء والهيل مع مربى البرتقال وصلصة كوانترو

بودنغ أرز بالشوكولاتة البيضاء والهيل مع مربى البرتقال وصلصة كوانترو
الشوكولاته البيضاء والهيل بودنغ الأرز مع البرتقال وصلصة كوانترو قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 465 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من قرون الهيل والحليب وسكر الخباز الذهبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بودنغ الأرز بالشوكولاتة البيضاء مع صلصة الكرز المجففة, بودنغ الأرز بالشوكولاتة البيضاء مع صلصة الكرز المجففة، و فطائر اللحم الفردية مع مربى كوانترو.

تعليمات

1
ضعي الأرز والسكر في قدر متوسطة الحجم ، ثم اسكبي الحليب ونصف ونصف.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أضف مسحوق الهيل.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الهيلمسحوق الهيل
3
يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، حتى يتورم الأرز ويصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
4
أضف القليل من الماء الساخن إذا كان يبدو جافا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
5
يرفع عن النار ويقلب في الشوكولاتة البيضاء المبشورة. غطي المقلاة واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، مقسمة1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
لتحضير الصلصة ، يمزج مربى البرتقال مع كوانترو ويسخن برفق في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
كوانتروكوانترو
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
قسمي بودنغ الأرز بين أربعة أوعية ورشي الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
خدمة مزينة مع عدد قليل من نجارة من الشوكولاته البيضاء ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، مقسمة1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، مقسمة
9
من الأخضر والأسود العضوية وصفات الشوكولاته في نهاية المطاف: مجموعة جديدة حرره ميخا كار هيل. نص © 2010 بواسطة كادبوري القابضة المحدودة; صور حقوق التأليف والنشر copyright 2010 بواسطة جيني زارينز. نشرت في عام 2010 من قبل كتب كايل ، بصمة كايل كاثي المحدودة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات