صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بودنغ أرز بالشوكولاتة البيضاء والهيل مع مربى البرتقال وصلصة كوانترو

بودنغ أرز بالشوكولاتة البيضاء والهيل مع مربى البرتقال وصلصة كوانترو
الشوكولاته البيضاء والهيل بودنغ الأرز مع البرتقال وصلصة كوانترو قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 465 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من قرون الهيل والحليب وسكر الخباز الذهبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بودنغ الأرز بالشوكولاتة البيضاء مع صلصة الكرز المجففة, بودنغ الأرز بالشوكولاتة البيضاء مع صلصة الكرز المجففة، و فطائر اللحم الفردية مع مربى كوانترو.

تعليمات

1
ضعي الأرز والسكر في قدر متوسطة الحجم ، ثم اسكبي الحليب ونصف ونصف.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
أضف مسحوق الهيل.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الهيلمسحوق الهيل
3
يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، حتى يتورم الأرز ويصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
4
أضف القليل من الماء الساخن إذا كان يبدو جافا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
5
يرفع عن النار ويقلب في الشوكولاتة البيضاء المبشورة. غطي المقلاة واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، مقسمة1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
لتحضير الصلصة ، يمزج مربى البرتقال مع كوانترو ويسخن برفق في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
كوانتروكوانترو
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
قسمي بودنغ الأرز بين أربعة أوعية ورشي الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
خدمة مزينة مع عدد قليل من نجارة من الشوكولاته البيضاء ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، مقسمة1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، مقسمة
9
من الأخضر والأسود العضوية وصفات الشوكولاته في نهاية المطاف: مجموعة جديدة حرره ميخا كار هيل. نص © 2010 بواسطة كادبوري القابضة المحدودة; صور حقوق التأليف والنشر copyright 2010 بواسطة جيني زارينز. نشرت في عام 2010 من قبل كتب كايل ، بصمة كايل كاثي المحدودة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)